La filla ajuda a la mare de 73 anys a perdre més de 50 quilos per recuperar la seva salut, i les seves fotos abans i després es tornen virals

Per clixé que sembli, mai no és massa tard per millorar la teva vida. I Joan MacDonald, d’Ontario, Canadà, n’és l’exemple perfecte. Després que els metges li diguessin a la dona de 73 anys que hauria d’augmentar la dosi de medicaments si continua amb el seu estil de vida, Joan va decidir prendre les coses a les seves mans. En pocs anys, va passar de pesar gairebé 200 quilos a flexionar les portades de revistes de fitness.

Més informació: Instagram | YouTube

Als 70 anys, Joan es posava a la seva manera, 'enfadat, frustrat, artrític i amb sobrepès'



totes les coses dolentes el 2020

Veure el deteriorament de la salut de la seva pròpia mare en una residència d’ancians va ser el toc d’atenció que la va fer adonar-se que era hora de fer alguns canvis.

El començament va ser dur. 'Mai no vaig deixar que la gent em fes fotos perquè no podia acceptar on era i, tanmateix, tampoc no podia canviar', explicava en una de les seves publicacions. 'Va ser un lloc molt dur i vaig estar-hi molt de temps'. Però la dona es va cansar de sentir-se impotent i incòmoda a la pell. Tot i que no recordava l’última vegada que va prestar molta atenció a la seva salut, es va decidir que era qüestió de “ara o mai”.

'No es pot tornar enrere el rellotge, però sí que es pot tornar a acabar'

'Sabia que havia de fer alguna cosa diferent', va dir MacDonald va dir Forma . 'Havia vist com la meva mare passava el mateix, prenia medicaments rere medicaments i no volia aquesta vida per a mi'.

La filla d’en Joan, practicant de ioga, powerlifter competitiu i xef professional, la va ajudar a assolir els seus objectius

Per començar a fer canvis, MacDonald va demanar a la seva filla Michelle, un iogui, un elevador competitiu i un cuiner professional que l’ajudessin. Joan va començar el seu viatge unint-se al programa d’entrenament en línia de Michelle, centrat en la força i la resistència. Fins i tot va aconseguir un iPhone i va aprendre a utilitzar algunes aplicacions per a aquesta part. Després va afegir caminar a la seva rutina, a més de practicar ioga i aixecar peses.

'Em vaig decidir que podia fer-ho i em vaig negar a deixar-ho per molt que fos descoratjador'

'Em vaig decidir que podia fer-ho i em vaig negar a deixar de fumar per molt descoratjador que fos anar al gimnàs amb artritis i reflux àcid i vertigen', explicava en una de les seves publicacions. 'Em vaig concentrar en agafar-ho un dia a la vegada i Hellip va fer tot el possible, em vaig permetre equivocar-me i no vaig desistir mai'.

La dona ha perdut 62 quilos i ja no pren cap medicament

'Estic pregant per la valentia i el coratge per seguir endavant, per seguir somiant i seguir representant els meus somnis per obtenir una millor qualitat de vida'

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Joan MacDonald (@trainwithjoan) el 28 d'octubre de 2019 a les 12:22 pm PDT

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Joan MacDonald (@trainwithjoan) el 13 de setembre de 2019 a les 06:32 PDT

A continuació s’explica com la gent va reaccionar davant la història de Joan